充电宝和车载充电器哪个对手机伤害小?

充电宝对手机伤害更小，因为它能提供更稳定的电压输出，适合长时间使用。车载充电器受汽车电瓶影响大，电压波动可能损伤手机电池。

对比

充电宝：自带锂电池，输出电压稳定，一般5伏左右，与手机充电需求匹配。充电容量大，可反复使用，适合日常补电。充电效率高，发热量小，对手机电池损耗低。价格适中，品牌多，质量可靠。

车载充电器：依赖汽车电瓶，车辆启动或行驶时电压不稳定，可能产生瞬间高压或电流冲击。充电速度较快，但发热明显，长期使用易导致手机电池老化。体积小，方便携带，但质量参差不齐，劣质产品风险大。