天后蓝莓和绿宝石蓝莓哪个好?

天后蓝莓和绿宝石蓝莓各有优势，选择取决于个人喜好。天后蓝莓甜度高，果肉紧实；绿宝石蓝莓个头大，水分足，适合直接食用。

对比

天后蓝莓：果实较小，深蓝色果皮带有果霜，甜味浓郁，酸度低，吃起来口感扎实，适合喜欢甜食的人。每100克含热量约50千卡，糖分高，但维生素C含量丰富，抗氧化性强。

绿宝石蓝莓：果实较大，浅绿色果皮，果肉多汁，甜中带一丝清爽的酸味，吃起来水润不腻。每100克含热量约45千卡，水分占比高，膳食纤维更丰富，适合追求清爽口感的人群。