日光灯暖光好还是白光好?

暖光适合休息放松，白光适合工作学习。选择哪种光取决于使用场景和个人需求。

对比

日光灯暖光：色温约3000K，光线偏黄，营造温馨氛围。适合卧室、客厅等休闲区域，能让人感觉放松。长时间使用不易疲劳，尤其适合晚上照明。但暖光可能让房间显得较小，不适合需要集中注意力的地方。

日光灯白光：色温约5000K以上，光线偏冷，提神醒脑。适合书房、办公室等需要专注的空间，能提高工作效率。白光让房间显得更明亮开阔，适合白天或需要清晰视觉的活动。但长时间盯着白光容易眼睛干涩，晚上使用可能影响睡眠。