时间:01-20人气:10作者:萌妹子
基强度比阈强度更大。阈强度是引起肌肉收缩的最小刺激强度,而基强度是无论刺激多强都无法再提高肌肉收缩效果的最低强度,因此基强度必然高于阈强度。
对比
阈强度:指刚好能引发肌肉收缩的最小刺激值。这个数值反映了肌肉的兴奋性,数值越小代表肌肉越容易被激活。比如,当刺激强度达到阈强度时,肌肉会产生一次有效的收缩反应。这个数值会因肌肉类型、疲劳状态等因素变化,但始终是能引发收缩的起点。
基强度:指肌肉收缩效果达到最大后,再增加刺激强度也无法进一步提升效果的最低强度。这个数值代表肌肉收缩能力的上限,超过这个值后,刺激再强也不会让肌肉收缩更有力。基强度通常比阈强度高,因为肌肉需要更强的刺激才能达到最佳状态。
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