西宁和新疆的海拔哪个高?

新疆的海拔比西宁高。新疆平均海拔约1000米以上，部分山区超过5000米；西宁平均海拔约2200米。

对比

新疆：中国陆地面积最大的省级行政区，地形以高原、盆地为主，天山山脉海拔超过7000米，塔里木盆地平均海拔约1000米，整体地势起伏大，高海拔地区广泛分布。

西宁：青海省省会，位于青藏高原东北部，平均海拔2275米，周围被群山环绕，但整体地势相对平缓，是青藏高原上少数海拔较低的城市之一。