热能对还是内能对?

热能和内能都是描述物体能量状态的概念，但侧重点不同。热能强调能量的传递过程，而内能关注物体内部所有微观粒子的总能量。两者都与温度相关，但热能涉及能量的流动，内能则是物体固有的能量储备。

对比

热能：热能是能量从高温物体向低温物体传递的形式，比如烧水时火焰传递给水的热量。热能的大小取决于温度差和接触时间，单位是焦耳。热能是过程量，只在能量传递时存在，停止传递后热能消失。生活中，暖气散热、食物加热都是热能的应用。

内能：内能是物体内部所有分子动能和势能的总和，包括分子热运动和分子间相互作用。内能由物体温度、物态和物质种类决定，单位也是焦耳。内能是状态量，物体静止时也存在，比如一块冰即使不吸热也有内能。内能变化会导致物体温度或状态改变，如冰融化成水。