第一次入藏坐火车还是飞机?

第一次入藏推荐坐火车，能逐步适应高原环境，沿途风景壮美，体验独特。飞机虽快但容易引发高原反应，身体适应时间短。

对比

火车：青藏铁路全程约2000公里，需要40多个小时。火车车厢有供氧设备，乘客可以慢慢适应海拔变化。车窗外的雪山、草原、湖泊连成一幅流动的画卷，还能在格尔木、那曲等地短暂停留调整身体。票价适中，适合时间充裕的旅行者。

飞机：飞行时间约5小时，直达拉萨贡嘎机场。速度快但海拔从500米骤升至3650米，身体容易不适。下飞机后需静养2-3天，部分游客会出现头痛、失眠等症状。票价较高，适合追求效率的商务人士或高原旅行经验丰富者。