三色调光和白光哪个好?

三色调光和白光各有优势，适合不同场景。三色调光可调节色温，满足阅读、休息等需求；白光亮度稳定，适合日常照明。选择取决于个人习惯和使用环境。

对比

三色调光：通过调节冷、暖、中性三种色温，适应不同场景。冷光适合工作提神，暖光营造放松氛围，中性光接近自然光。适合需要灵活调整光线的家庭，尤其对光线敏感的人群。价格略高，部分灯具需手动切换。

白光：光线单一，亮度固定，适合不需要变光的场所。如厨房、书房等需要稳定照明的区域。安装简单，价格便宜，长期使用不易产生视觉疲劳。但缺乏灵活性，无法满足多样化需求。