枕头是苦荞好还是甜荞好?

苦荞枕头更适合大多数人，因为它的硬度较高，能更好支撑颈椎，缓解肩颈疲劳。甜荞枕头较软，适合喜欢蓬松感的人，但支撑力稍弱。

对比

苦荞枕头：硬度适中偏硬，颗粒饱满，能均匀分散头部压力，保持颈椎自然曲线。适合长期伏案工作或颈椎不适的人，使用寿命约3年，不易塌陷。清洗时需晾干，避免暴晒。

甜荞枕头：质地较软，蓬松度高，透气性好，夏天使用更凉爽。适合喜欢柔软触感或睡眠较轻的人，但支撑力不足，长期使用可能导致颈椎变形。需频繁翻动保持蓬松，一般2年需更换。