青海的海拔高还是西藏海拔高?

青海的平均海拔约3000米，西藏的平均海拔超过4000米，西藏海拔更高。

对比

青海：青海位于青藏高原东北部，地势起伏较大，东部和南部海拔较低，约2000米，西部和北部较高，可达5000米。全省平均海拔在3000米左右，拥有青海湖等高原湖泊，气候相对温和。

西藏：西藏地处青藏高原西南部，被称为“世界屋脊”，大部分地区海拔在4000米以上，珠穆朗玛峰更高达8848米。地形以高原和雪山为主，气候寒冷干燥，空气稀薄，是世界上海拔最高的地区。