中考排球垫球要求软排还是硬排?

中考排球垫球一般使用软排球，这种球体较轻、弹性适中，适合初学者掌握垫球技巧。硬排球质地坚硬、重量较大，对力量和技术要求更高，中考测试通常不会选用。

对比

软排球：球体轻便，表面柔软，击球时手腕和手臂不易受伤，适合学生练习基本动作。球的飞行速度较慢，容易控制，垫球成功率高。中考测试中，软排能帮助学生稳定发挥，减少失误。

硬排球：球体坚硬，重量接近300克，需要较强的手臂力量和精准的垫球角度。击球时震动感明显，新手容易感到疼痛或控制不稳。硬排常用于专业训练，中考测试较少采用，难度较大。