咖啡加红糖好还是白糖好?

咖啡加红糖比白糖更好，红糖含有矿物质和维生素，能带来更多健康益处，同时增添独特的焦糖风味，口感更丰富。

对比

红糖：红糖由甘蔗汁直接熬制，保留了甘蔗中的铁、钙等矿物质，每100克含铁量约4毫克，有助于补充微量元素。它的甜味带有蜜香和微焦感，与咖啡混合后能形成层次丰富的风味，尤其适合喜欢浓郁口感的人。

白糖：白糖是经过高度精炼的蔗糖，几乎不含其他营养成分，每100克热量约400千卡，但仅提供能量。它的甜味纯粹单一，加入咖啡后只会增加甜度，不会带来额外的风味变化，适合喜欢简单清爽口感的人。