白酒和红酒哪个伤害更大?

白酒对肝脏的伤害更大，因为酒精浓度高，身体代谢负担重。红酒含抗氧化物质，适量饮用对心血管有益，但过量仍伤身。

对比

白酒：酒精浓度一般在40度以上，进入人体后快速吸收，肝脏需要分解大量乙醇，容易导致脂肪肝、肝硬化等问题。一次饮用100毫升白酒，相当于喝下约40毫升纯酒精，身体需要10小时以上才能完全代谢，长期饮用对胃黏膜和神经系统也有刺激。

红酒：酒精浓度通常为12度左右，含有单宁、花青素等成分，适量饮用能促进血液循环，降低心血管疾病风险。每天饮用150毫升红酒，身体代谢负担较轻，但过量饮用仍会损伤肝脏，引发酒精依赖。