拔罐子的罐子用火罐子还是用真空罐子?

拔罐子的罐子选择火罐子还是真空罐子，主要看个人需求和操作条件。火罐子火力强，效果更明显，适合有经验的人；真空罐子操作简单，安全方便，适合新手或家庭使用。

对比

火罐子：火罐子需要用酒精棉点燃后快速扣在皮肤上，靠热力形成负压。火力大，吸力强，适合缓解深层肌肉疼痛。操作时要注意防火，避免烫伤，一般每次拔罐5到10分钟，效果比较直接，但需要一定技巧。

真空罐子：真空罐子通过抽气筒手动抽气，不用明火，吸力可调节。适合初次尝试的人，操作简单，安全系数高。吸力相对温和，适合日常保健，比如缓解肩颈酸痛，每次使用10到15分钟，适合家庭日常护理。