水果茶和花果茶哪个好?

水果茶和花果茶各有特色，选择主要看个人喜好。水果茶以新鲜水果为主，口感清爽，果香浓郁；花果茶则搭配花卉和干果，风味层次更丰富，香气更雅致。

对比

水果茶：选用新鲜水果切片或打成果泥，搭配绿茶或红茶冲泡。果酸感明显，维生素含量高，适合夏天饮用。制作简单，10分钟内可完成，热量较低，每杯约50千卡。

花果茶：以干花瓣、果干和茶叶混合，如玫瑰、苹果干、桂圆等。冲泡后香气持久，口感温润，适合秋冬饮用。制作需浸泡5分钟，每杯热量约70千卡，含有天然花青素，抗氧化效果更好。