电灯和灯管哪个对眼睛伤寄害小?

灯管对眼睛的伤害更小。

对比

电灯：电灯的光线比较集中，容易产生刺眼的感觉。长时间盯着看，眼睛容易疲劳。电灯的亮度如果太高，会让人不舒服，特别是晚上开灯时，光线太强会影响睡眠。电灯的寿命一般较短，用久了亮度会变暗，这时候眼睛需要更用力去看，负担更大。

灯管：灯管的光线比较均匀，不会突然刺到眼睛。它的亮度可以调节，适合不同场合使用。灯管的光谱更接近自然光，眼睛不容易疲劳。灯管的使用时间很长，亮度不会很快下降，长期使用对眼睛更友好。