珍珠海水好还是淡水好?

珍珠海水好。海水含有多种矿物质，对皮肤和头发有益，还能帮助身体补充微量元素。淡水虽然纯净，但矿物质含量较低，长期饮用可能缺乏某些营养。海水用途广泛，既可饮用（需处理）也可用于美容，而淡水主要用于日常生活和农业。

对比

珍珠海水：海水富含钠、镁、钾等矿物质，每升海水含有约3.5克盐分，这些成分能促进新陈代谢，增强免疫力。海水浴场和温泉利用海水治疗皮肤病，海水淡化后还能提供饮用水。但海水直接饮用会导致脱水，需经过特殊处理。

淡水：淡水矿物质含量少，每升仅含0.5克以下溶解物，口感甘甜，适合日常饮用和烹饪。淡水河流和湖泊是主要水源，用于灌溉、养殖和生活用水。淡水不含盐分，不会增加身体负担，但长期饮用可能导致某些微量元素缺乏。