红外线紫外线哪个伤害大一点?

红外线和紫外线都会对皮肤造成伤害，但紫外线的伤害更大，因为它能直接破坏皮肤细胞DNA，导致晒伤、老化甚至皮肤癌。红外线主要产生热效应，长期暴露会加速皮肤老化，但风险相对较低。

对比

红外线：红外线是一种热辐射，长时间接触会让皮肤温度升高，导致胶原蛋白流失，出现细纹和松弛。它还可能影响血液循环，但伤害过程较慢，日常生活中的取暖设备、阳光中的红外线含量较少，需要长期积累才会显现问题。

紫外线：紫外线能量高，能穿透皮肤表层，破坏细胞结构和DNA，引发晒伤、色斑和光老化。夏季正午的紫外线指数可达10以上，短时间暴露就可能造成损伤。它还会削弱免疫系统，增加皮肤癌风险，是防晒重点防护对象。