冲泡的袋装豆浆和冲泡的袋装奶茶哪个能量高?

冲泡的袋装奶茶能量更高。每100毫升奶茶大约含能量250千焦，而豆浆只有约80千焦。奶茶添加了糖和奶精，能量密度大；豆浆主要成分是大豆和水，能量较低。

对比

袋装奶茶：冲泡后甜味浓郁，口感顺滑。每袋奶茶粉含糖量约15克，加上奶精提供的脂肪，能量是豆浆的3倍左右。喝一杯500毫升奶茶，相当于摄入约1250千焦能量，适合需要快速补充体力的人，但容易导致热量超标。

袋装豆浆：味道清淡，豆香自然。每100毫升豆浆仅含蛋白质约3克，脂肪1克，能量低且饱腹感强。一杯500毫升豆浆约含400千焦能量，适合控体重或早餐搭配谷物，营养均衡但能量较少。