苏打水和矿泉水哪个碱性好?

苏打水的碱性比矿泉水强。苏打水因添加碳酸氢钠等碱性物质，pH值一般在7.5-9之间，而矿泉水pH值多在6.5-8.5之间，属于弱碱性或中性。

对比

苏打水：pH值通常高于8，部分产品可达9以上，碱性明显。添加的碱性成分如碳酸氢钠能快速中和胃酸，适合需要缓解胃酸过多的人群。口感略带刺激，适合搭配餐饮饮用。

矿泉水：pH值多在7左右，天然弱碱性。含有钙、镁等矿物质，但碱性较弱。适合日常补水，长期饮用有助于维持体内矿物质平衡，口感清爽，不刺激肠胃。