泰式按摩跟中式按摩哪个好?

泰式按摩和中式按摩各有特色，选择哪种更好取决于个人需求和偏好。泰式按摩注重拉伸和关节活动，适合喜欢深度放松和改善身体柔韧性的人。中式按摩则侧重穴位按压和经络疏通，对缓解肌肉疲劳和改善气血循环效果显著。两者都能有效放松身心，可根据自身身体状况和喜好选择。

对比

泰式按摩：起源于泰国，以瑜伽般的拉伸动作为特点，通过按压、拉扯和扭动身体来促进能量流动。按摩师会使用手掌、拇指和肘部施加压力，全程保持身体穿着衣物，不使用油膏。一次完整的按摩约90分钟，能显著改善关节灵活性和身体僵硬感，适合长期伏案工作或运动后的人群。

中式按摩：基于中医理论，通过刺激经络和穴位来调节身体机能。按摩师使用手指、手掌和工具进行点、按、揉、捏等手法，常配合按摩油或药膏进行皮肤护理。按摩时间一般为60至90分钟，对缓解头痛、失眠和消化不良等问题有较好效果，注重整体调理和长期健康改善。