自由搏击和跆拳道哪个厉害?

自由搏击和跆拳道各有优势，没有绝对的“厉害”之分。自由搏击注重实战，动作组合灵活；跆拳道强调腿法和礼仪，适合竞技和健身。选择哪种取决于你的目标和兴趣。

对比

自由搏击：自由搏击融合了多种武术的精华，拳、腿、摔、拿都能用。训练强度大，实战性强，适合快速提升自卫能力。比赛节奏快，攻防转换迅速，要求全身协调。适合喜欢直接对抗、追求实用性的人。

跆拳道：跆拳道以腿法为主，动作优美，攻击距离远。注重礼仪和精神修养，训练中强调纪律和专注。竞技规则明确，得分点清晰，适合培养耐心和技巧。适合喜欢优雅动作、重视竞技礼仪的人。