饮用水自来水好还是纯净水好?

自来水含有天然矿物质，适合日常饮用；纯净水经过多重过滤，去除了杂质和矿物质，口感更清爽。

对比

自来水：自来水来自江河湖泊，经过简单消毒处理，保留了钙、镁等对人体有益的矿物质。烧开后饮用更安全，适合长期饮用，但部分地区水质较硬，可能有轻微异味。

纯净水：纯净水通过反渗透等技术彻底去除杂质和矿物质，口感纯净无异味。适合泡茶、冲咖啡，但长期饮用可能导致矿物质摄入不足，需通过食物补充。