床头靠客厅还是对着客厅?

床头对着客厅摆放更合适，这样能减少干扰，提升睡眠质量。

对比

床头靠客厅：这种布局会让客厅的噪音、光线直接传入卧室，影响休息。电视声、谈话声容易穿透墙壁，尤其夜间活动频繁时，睡眠变浅。床头正对门口还可能让人缺乏安全感，总担心被窥视。长期如此，白天精神差，工作效率下降。

床头对着客厅：床头远离客厅入口，形成缓冲区，减少外界干扰。客厅灯光和声音不易直射床头，卧室更安静。这种布局还能利用衣柜或屏风隔断视线，保护隐私。睡眠质量提高，第二天精力更充沛，生活节奏也更稳定。