内存开xmp还是直接调频率?

内存开启XMP或直接调频率都能提升性能，但XMP更省心。XMP是厂商预设的超频参数，一键开启即可达到标称频率，适合不想折腾的用户。手动调频率需要自己尝试，能更精准控制电压时序，但风险较高。普通用户选XMP，追求极限性能的可以手动调。

对比

XMP：打开XMP就像用预制菜，一键搞定。内存自动跑到3200或3600兆赫兹，省去反复测试的麻烦。新手也能轻松获得高性能，稳定性好，蓝屏死机概率低。适合日常办公、游戏，不用折腾系统设置。缺点是电压时序固定，无法针对具体硬件优化。

手动调频率：手动调像自己下厨，能精准控制。比如把频率从2666慢慢提到3800，搭配电压时序微调，榨干硬件性能。适合发烧友追求极限帧数或超频记录。但需要主板和内存支持，反复测试可能蓝屏，普通用户操作复杂。