手机暗色模式和亮色模式哪个好?

手机暗色模式在夜间使用时更护眼，能减少蓝光刺激，适合长时间阅读或玩游戏。亮色模式在白天更清晰，尤其在强光下屏幕内容更易看清，适合办公或户外活动。选择哪种模式主要看使用场景和个人习惯。

对比

暗色模式：屏幕背景为深色，文字和图标为浅色，夜间使用时眼睛不易疲劳，还能节省手机电量。适合在光线较暗的环境下使用，比如睡前刷视频或阅读电子书。长期使用能降低蓝光对眼睛的伤害，尤其适合喜欢熬夜的人。

亮色模式：屏幕背景为浅色，文字和图标为深色，在白天或强光下显示效果更好，内容更清晰。适合办公、浏览网页或户外活动时使用，能避免眼睛因看不清屏幕而过度用力。亮色模式还能让界面看起来更活泼，适合喜欢明亮风格的用户。