南阳和襄阳哪个面积大?

襄阳的面积比南阳大。襄阳总面积约3.5万平方公里，南阳总面积约2.65万平方公里。

对比

襄阳：襄阳位于湖北省西北部，地形以平原和丘陵为主，面积覆盖3.5万平方公里。境内有汉江穿流而过，农业和工业发展均衡，森林覆盖率达到40以上，城市布局紧凑，人口密度较高。

南阳：南阳位于河南省西南部，地形以盆地和山地为主，面积约为2.65万平方公里。这里农业发达，盛产小麦和棉花，森林覆盖率约35，城市分布较分散，农村地区面积占比大。