杨浦公园和黄兴公园哪个适合跑步的地方?

杨浦公园更适合跑步。公园内部有专门的塑胶跑道，长度约1公里，地面平整适合长距离跑步。绿化覆盖率高，空气清新，早晨和傍晚人流较少，跑步体验更舒适。

对比

杨浦公园：公园内环形跑道设计合理，全程无车辆干扰，配备照明设备，夜间也可跑步。周围有休息区和饮水点，方便补给。跑道两侧绿树成荫，夏季遮阳效果佳。全年开放时间早5点至晚9点，适合不同时段锻炼。

黄兴公园：公园面积更大，但跑步路线较分散，需绕行多个区域。地面以水泥路为主，长期跑步对膝盖压力较大。人流密集时段较多，尤其在周末，容易影响跑步节奏。公园内坡道较多，不适合追求稳定配速的跑者。