普通人训练适合武警还是特种兵?

普通人训练更适合武警，因为武警训练强度适中，更注重基础体能和纪律培养，普通人容易适应。特种兵训练强度极高，要求超强的体能和心理素质，普通人难以承受。

对比

武警：训练内容包括队列、基础体能和简单战术，每天跑步5公里，俯卧撑50个，训练时间固定，生活规律。考核标准明确，不合格有补考机会，普通人通过努力可以达到要求。

特种兵：训练包括负重30公斤越野20公里、极限体能和心理抗压，每天训练12小时以上，睡眠不足5小时。淘汰率高达80%，普通人容易受伤或放弃，难以坚持。