苏打水好还是矿泉水好?

苏打水和矿泉水各有优势，选择取决于个人需求。苏打水含有气泡，口感清爽，适合喜欢刺激感的人；矿泉水富含矿物质，天然无添加，更适合日常补水。

对比

苏打水：含有二氧化碳气体，喝起来有“嘶嘶”的口感，能刺激味蕾，适合搭配餐饮或运动后饮用。但部分产品含糖或添加剂，过量饮用可能影响牙齿健康。常见品牌有怡宝、屈臣氏等，价格约2-5元一瓶。

矿泉水：直接从地下水源提取，含有钙、镁等天然矿物质，口感清冽，适合长期饮用。不含糖和添加剂，适合老人、小孩及注重健康的人群。常见品牌有农夫山泉、依云等，价格约1-4元一瓶。