运动鞋买正好的还是大一码的好?

运动鞋买正好的更合适，大一码容易导致走路时脚前掌滑动，影响稳定性，还可能磨脚。正好的鞋能提供更好的支撑，运动时更安全舒适。

对比

正好的鞋：脚和鞋贴合紧密，走路或跑步时不会打滑，能准确发力，减少受伤风险。鞋内空间适中，不会因为过大而让脚在里面晃动，也不会因为过小而挤压脚趾，长时间穿着也不会累。

大一码的鞋：鞋内空间多余，走路时脚会向前滑动，需要用脚趾勾住鞋底才能防止脱落，这样容易疲劳还可能磨出水泡。运动时脚无法固定，容易扭伤，而且鞋跟部分会空出来，走路声音大，也不美观。