卡士酸奶和和润酸奶哪个好?

卡士酸奶和和润酸奶各有特色。卡士酸奶口感浓稠，奶香浓郁，蛋白质含量每100克约3.5克，适合喜欢浓郁口感的人。和润酸奶则更清爽，酸甜适中，添加了少量水果颗粒，每100克热量约120千卡，适合喜欢清爽口感的人。选择哪个取决于个人口味偏好。

对比

卡士酸奶：奶味特别重，质地像布丁一样顺滑，喝起来很满足。蛋白质含量高，喝一小杯就能感觉饱。包装比较精致，适合当早餐或加餐。缺点是甜度稍高，不太适合控糖的人。

和润酸奶：口感轻盈，带点水果的清新感，颗粒增加了咀嚼的乐趣。热量相对较低，喝起来没有负担。适合搭配水果或麦片，当作健康零食。缺点是奶味不够浓，有些人会觉得太淡。