金银花茶和玫瑰花哪个好?

金银花茶更适合清热解毒，玫瑰花茶更适合美容养颜。

对比

金银花茶：金银花茶性寒凉，夏天喝能缓解喉咙痛、上火症状。它还含有绿原酸，帮助降低体内火气。每天喝2-3杯，能有效预防感冒。但脾胃虚寒的人不宜多喝，否则容易腹泻。

玫瑰花茶：玫瑰花茶性温，能促进血液循环，改善肤色暗沉。它富含维生素C，每天喝1-2杯能让皮肤更有光泽。但经期女性要少喝，否则可能加重经血量。