击剑服袜子穿里面还是外面?

击剑服袜子应该穿在里面，这样能更好地保护脚踝和脚底，避免运动时摩擦受伤。

对比

穿在里面：击剑时脚部需要频繁移动，袜子穿在里面可以减少皮肤与鞋子的直接摩擦，防止起泡或擦伤。同时，袜子能吸收汗水，保持脚部干爽，提升舒适度。厚度适中的袜子还能增加缓冲，缓解跳跃或急停时的冲击力。

穿在外面：如果袜子穿在外面，容易与击剑鞋内部摩擦，导致袜子滑落或起皱，影响动作灵活性。外露的袜子还可能钩到场地或装备，造成安全隐患。此外，袜子外穿会降低包裹性，无法有效支撑足弓，长时间运动容易疲劳。