金健乐米乐压榨纯香菜籽和浓香菜籽油哪个好些?

金健乐米乐压榨纯香菜籽油更好，保留更多天然营养和香味，适合凉拌或直接食用。浓香菜籽油经过精炼，香味较淡，但耐高温，适合炒菜。

对比

金健乐米乐压榨纯香菜籽油：采用物理压榨工艺，不添加化学物质，保留了香菜籽的原始香味和营养成分，如维生素E和健康脂肪酸。颜色较深，带有浓郁的香菜籽香气，适合低温烹饪或直接淋在菜肴上提味。每100毫升含约80毫克天然维生素，适合注重健康和原味的人群。

浓香菜籽油：经过脱色、脱臭等精炼处理，香味较淡，颜色清澈。精炼过程去除了部分杂质，但也会损失部分营养。烟点较高，约230摄氏度，适合高温煎炒炸。每100毫升含约60毫克维生素，适合日常炒菜，尤其是重口味菜肴。