君乐宝酸奶和纯牛奶哪个好?

君乐宝酸奶和纯牛奶各有优势，选择哪个好取决于个人需求和口味偏好。酸奶含有益生菌，有助于肠道健康，适合消化功能较弱的人；纯牛奶蛋白质含量高，钙质丰富，适合需要补充营养的人群。两者都是优质奶制品，可根据自身情况选择。

对比

君乐宝酸奶：采用发酵工艺制成，保留了牛奶的营养成分，同时增加了益生菌，能调节肠道菌群平衡。口感酸甜，适合早餐或加餐。每100毫升含蛋白质3克左右，热量约60千卡，适合注重肠道健康的人群。

君乐宝纯牛奶：未经过发酵，保留了牛奶原有的天然营养，蛋白质含量更高，每100毫升含3.2克左右，钙质丰富。口感醇厚，适合直接饮用或搭配早餐。热量约55千卡，适合需要补充蛋白质和钙质的人群。