绿皮芒果好还是黄皮芒果好?

绿皮芒果和黄皮芒果各有优点。绿皮芒果口感更脆，适合喜欢清爽口感的人；黄皮芒果则更甜软，适合喜欢香甜味道的人。选择哪种取决于个人口味偏好。

对比

绿皮芒果：绿皮芒果表皮青绿色，果肉呈淡黄色，口感脆爽带点酸味，适合直接生吃或做沙拉。它的纤维较少，吃起来更顺滑，成熟时间较长，保存时间也相对更久。每100克含热量约60千卡，维生素C含量中等。

黄皮芒果：黄皮芒果表皮金黄，果肉深黄或橙色，口感软糯香甜，汁水丰富，适合榨汁或做甜品。它的糖分较高，甜度明显，成熟速度快，容易保存不当变质。每100克含热量约70千卡，胡萝卜素含量较高。