孩子做作业灯用白光还是黄光?

孩子做作业用黄光更合适，黄光柔和不刺眼，能减少视觉疲劳，保护眼睛。白光亮度高，容易让眼睛紧张，长时间使用可能影响注意力。

对比

白光：白光亮度强，接近自然光，能让孩子保持清醒，适合需要高度集中注意力的任务。但长时间照射会让眼睛干涩，容易分心，尤其对年龄小的孩子不太友好。

黄光：黄光温暖柔和，能营造安静氛围，帮助孩子放松。光线均匀不刺眼，适合长时间阅读或写作业。不过亮度较低，可能需要额外照明辅助。