上一休一和早晚班哪个陪孩子好?

上一休一能每天陪伴孩子，时间更连贯，亲子互动更充分；早晚班虽然每天见面，但陪伴时段碎片化，可能错过孩子关键成长时刻。

对比

上一休一：每周有固定6天全天在家，可以接送孩子上下学、辅导作业、一起吃饭睡觉，亲子关系更紧密。每天都能参与孩子的日常生活，比如讲故事、做手工，孩子安全感更强。缺点是休息日可能需要处理个人事务，陪伴质量偶尔受影响。

早晚班：每天能见到孩子，但早上上班时孩子可能刚起床，晚上下班时孩子已准备睡觉，有效互动时间不足2小时。周末可以全天陪伴，但工作日无法参与孩子放学后的活动，比如兴趣班或亲子游戏。优点是每天能简单交流，保持情感连接，但深度陪伴较少。