单相和三相电哪个效率高?

三相电的效率更高，因为电力传输更稳定，损耗更小。单相电适合小功率设备，三相电适合大功率设备。

对比

单相电：单相电只有一根火线和一根零线，电压波动较大，传输距离长时损耗明显。家庭和小商铺常用，适合空调、冰箱等小功率电器。线路简单，安装成本低，但大功率设备使用时容易跳闸，耗电量也更大。

三相电：三相电有三根火线，电压平衡，传输功率大，损耗低。工厂和大型设备常用，适合电机、压缩机等大功率设备。运行稳定，耗电量小，但线路复杂，安装成本高。适合需要持续稳定供电的场合。