抛投和跳投哪个实用?

抛投更实用，适合近距离对抗，出手快且不易被封盖；跳投适合中远距离，但需要更多空间和时间。

对比

抛投：抛投在篮下附近特别好用，个子矮也能用。动作小，防守球员不容易反应过来。遇到高个子防守时，把球向上抛，避开封盖就行。命中率很高，尤其在篮下混战时。训练起来也简单，不用太多技巧，适合快速得分。

跳投：跳投适合离篮筐远一点的位置。需要跳起来，把球投出去。动作大一点，容易被防守球员干扰。需要多练习才能准，不然容易投丢。个子高的人用起来更顺手，因为跳得高，不容易被盖。但空间不够时，跳投就很难用了。