晴天紫外线强还是多云紫外线强?

晴天紫外线强度明显高于多云天气。阳光直射时，紫外线穿透大气层的距离短，能量损失少，因此辐射更强。多云天气中，云层能吸收和散射部分紫外线，到达地面的辐射量减少约30%到50%。即使阴天，紫外线仍可能达到晴天的70%左右，防晒措施依然必要。

对比

晴天：阳光毫无遮挡地照射地面，紫外线指数常超过10，属于极高等级。长时间暴露在阳光下，皮肤容易晒伤，出现红肿疼痛。紫外线还会加速皮肤老化，增加患皮肤癌风险。建议上午10点到下午4点减少外出，必须外出时涂抹防晒霜，戴帽子和太阳镜。

多云：云层像一层薄纱，遮挡部分紫外线，地面辐射强度降低。紫外线指数一般在5到8之间，属于中等或高等等级。虽然阳光不那么刺眼，但紫外线仍能穿透云层，对皮肤造成伤害。阴天时人们容易放松警惕，忽略防晒，导致晒伤。外出时仍需涂抹防晒产品，选择SPF30以上的防晒霜更安全。