气愤与恼怒哪个程度深?

恼怒的程度比气愤更深。气愤是一种短暂的情绪反应，常因小事触发；恼怒则更持久，涉及对他人行为的不满或反感，容易积累成更强烈的负面情绪。

对比

气愤：气愤像一阵突然的风，来得快去得也快。遇到插队、说错话，心里会冒火，但几分钟就能平复。这种情绪不会持续太久，也不会影响太久的心情。生气时可能会皱眉或提高声音，但过后就像没发生过一样。一天里可能遇到3-5次这种小情绪，但很快就能忘记。

恼怒：恼怒更像心里的石头，压得人喘不过气。它不是一次性的爆发，而是对某人或某事的长期不满。比如同事总推卸责任，或者邻居天天制造噪音，这种情绪会慢慢积累。恼怒的人可能会冷战、摔东西，或者心里反复计较。一次恼怒可能持续几天，甚至几周，影响睡眠和食欲。