led灯与日光灯哪个伤眼睛?

LED灯和日光灯都可能伤眼睛，但LED灯的高频蓝光和频闪更容易导致视觉疲劳，而日光灯的紫外线和低频闪烁对眼睛的刺激相对较小。选择时需注意频闪和色温，建议使用无频闪、色温4000K以下的灯具。

对比

LED灯：LED灯的光线集中，蓝光含量较高，长时间照射可能损伤视网膜。部分劣质产品存在频闪问题，眼睛容易感到干涩疲劳。适合需要高亮度的场所，但使用时需保持适当距离，避免直视光源。

日光灯：日光灯的光线较为柔和，但紫外线含量比LED灯高，长时间接触可能引发皮肤敏感。老式日光灯的闪烁频率较低，眼睛适应性强，但频繁开关会加剧闪烁感，适合固定照明区域。