低电量充电好还是高电量?

低电量充电对电池寿命更有利，建议电量低于20%时及时充电，避免完全耗尽。高电量充电虽然方便，但长期保持满电状态会加速电池老化。

对比

低电量充电：手机电量用到20%左右再充电，能有效延长电池使用寿命。锂电池没有记忆效应，浅充浅放比深充深放更健康。频繁低电量充电不会损伤电池，反而能减少内部化学物质损耗。数据显示，保持电量在20%-80%之间，电池循环次数可增加30%以上。

高电量充电：经常让电量保持在90%以上，电池会承受较大压力。满电状态时，电压升高会加速正极材料分解，导致容量下降。即使使用快充，高电量也会增加热量产生，进一步损害电池健康。长期如此，电池可能提前半年到一年出现明显衰减。