墨镜透光度高还是低好?

墨镜透光度低更好，能有效阻挡强光，保护眼睛免受紫外线伤害。

对比

高透光度墨镜：适合阴天或室内使用，光线较暗时视野更清晰。但阳光下佩戴容易刺眼，紫外线防护效果差，长时间用眼容易疲劳。透光度高的镜片材质较薄，重量轻，但容易刮花。

低透光度墨镜：适合强光环境，如海滩或雪山。能有效减少眩光，紫外线防护等级高，镜片颜色深，降低眼睛负担。缺点是光线不足时视野变暗，可能影响细节观察，镜片较厚，重量稍重。