武警内卫和机动哪个训练量大?

武警内卫的训练量比机动部队更大，内卫日常训练科目多、强度高，侧重基础体能和实战技能的持续强化。

对比

武警内卫：每日训练包含5公里越野、战术基础动作、警械使用等，每周至少安排3次高强度体能课，全年训练时间超过200天，重点培养长时间执勤的耐力和快速反应能力，训练内容固定且重复性强。

武警机动：训练以突击任务为主，每月集中开展2-3次实战化演练，每次持续3-5天，训练科目包括攀岩、爆破等特殊技能，全年训练时间约150天，强调爆发力和团队协作，训练周期短但强度极高。