慰劳自己还是犒劳自己?

慰劳自己更偏向精神层面的安抚，比如休息、放松；犒劳自己则侧重物质奖励，比如美食、购物。前者注重心理满足，后者强调实际享受。

对比

慰劳自己：通过泡个热水澡、听音乐或睡个懒觉来缓解压力，成本较低，效果偏向内心平静。这种方式适合日常小确幸，不需要花钱，却能让人快速放松。比如周末在家看一部喜欢的电影，或者散步时欣赏风景，都是简单有效的自我关怀。

犒劳自己：用一顿大餐、一件新衣服或一次短途旅行来奖励努力，花费较高，效果更直观。这种方式适合达成目标后的庆祝，比如加班完成项目后去吃顿好的，或者考试后买心仪已久的物品。物质奖励能带来即时的快乐，但需要一定经济基础。