成人自考和成人本科哪个含金量高?

成人本科的含金量高于成人自考。成人本科属于全日制统招学历，由正规高校颁发，社会认可度更高；而成人自考是非全日制学历，考试难度大但社会认可度相对较低。

对比

成人本科：成人本科是通过高考或成人高考入学，由高校统一培养，毕业证上注明“成人教育”字样。学制通常为2.5-3年，课程体系完整，适合希望系统学习的人群。就业时，部分企业更认可这种学历，尤其适合稳定岗位或职称评定。

成人自考：成人自考没有入学考试，考生需通过十几门单科考试才能毕业，难度较大。毕业证上注明“高等教育自学考试”，学习时间灵活，适合自学能力强、时间紧张的人。但社会认可度稍低，部分企业更倾向于全日制或成人本科毕业生。