杠铃片用铁还是水泥?

杠铃片用铁比水泥更好。铁材质坚固耐用，不易损坏，适合长期使用。水泥杠铃片容易碎裂，受潮后还会变重，影响训练效果。铁片重量准确，适合追求精准训练的人。

对比

铁杠铃片：铁片结实耐用，摔打也不容易坏，使用寿命长。重量误差小，适合需要精确控制重量的训练。价格稍高，但长期使用更划算。维护简单，只需防锈处理。

水泥杠铃片：水泥价格便宜，制作成本低，适合预算有限的人。但质地脆弱，碰撞容易裂开，受潮后重量增加，影响训练准确性。外观朴素，适合家用或低强度训练。